วิธีปฎิบัติเพื่อลด สิวอักเสบ คนไหนที่เป็นสิวอยู่ก็มาดูกันตรงนี้ได้เลยนะค่ะ
วิธีปฎิบัติเพื่อลด สิวอักเสบ
วิธีปฎิบัติตนเพื่อลดสิวอักเสบ
- การล้างหน้า อย่าล้างบ่อย เพราะว่าการที่เราล้างหน้าบ่อย ๆ จะทำให้เกิดการระคายเคือง ควรที่จะล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ก็พอค่ะ ส่วนโฟมล้างหน้า ก็เลือกใช้เฉพาะ โฟมที่รักษาสิวค่ะ
- หลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว เช่น การทาเครื่องสำอาง การขัดหน้า หรือว่าการสครับหน้า
- ห้ามนอนดึกเด็ดขาด ควรที่จะข้านอนก่อน 4 ทุ่ม
- ควรที่จะสระผมบ่อย เพราะว่าผมเราก็เจอมลภาวะเหมือนกันเกิดสกปรก และแบคทีเรียต่าง ๆ ทำให้เราเป็นสิวได้ง่าย
- เวลาที่ล้างหน้าไม่ควรที่จะล้างแรง ๆ เพราะว่าอาจจะเกิดสิวอักเสบกว่าเดิมก็ได้
- อย่าปล่อยให้หน้ามัน ควรที่จะซับหน้าบ่อย ๆ ด้วยกระดาษซับมัน
- อย่าใช้มือ บีบ แกะตรงที่เป็นสิวเด็ดขาด
- อย่าเครียดหรือวิตกจเกินไป เพราะนั่นแหละที่จะทำให้สิวเพื่มมากขึ้น
- ถ้าในกรณีที่เป็นสิวหรือว่าหนองขนาดใหญ่ ควรที่จะไปพบแพทย์
ใครคนไหนที่เป็นสิวอยู่แล้ว ก็สามารถนำไปปฎิบัติได้นะค่ะ หรือว่าถ้าใครไม่เป็นก็สามารถไปบอกต่อ ๆ เพื่อน ๆ ได้ค่ะ
วิธีปฎิบัติเพื่อลด สิวอักเสบ
วิธีปฎิบัติเพื่อลด สิวอักเสบ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น